O chemickém složení a přínosech šalvěje jsem psala již dříve. Nyní zkusíme využít její příznivé vlastnosti při péči o sebe samé. Šalvěj je v kosmetologii velmi oblíbená, a to díky svému silnému protizánětlivému a antibakteriálnímu účinku. Šalvěj pečuje o zralou, mastnou a povadlou pleť, ale není kontraindikována ani pro suchou pleť, pokud se kombinuje se zvlhčujícími složkami. Celkově je šalvěj mimořádně užitečná i vnitřně, zejména pro ženy v přechodovém období. Obsahuje fytohormony, které jemně pomáhají ženskému tělu přizpůsobit se na jinou úroveň metabolismu a stabilizují emoční stav.
Šalvěj
Šalvěj na obličej
Velmi příjemnou a prospěšnou procedurou je otírání obličeje a krku bylinkovou kostkou ledu. Jedna polévková lžíce sušené šalvěje na 500 ml vroucí vody, nechat vychladnout a poté bez scezení zmrazit. Takový omlazující a osvěžující ledík navrací pleti pružnost, zajišťuje přívod krve do kapilár a malých cév, zužuje póry, čímž mechanicky vytlačuje mazové zátky. Bylinkový led lze připravit z jakékoli bylinky podle vašeho výběru.
Lotion s šalvějí na suchou pleť. Připravuje se porce na 3–4 dny. 2 čajové lžičky šalvěje zalijte 200 ml vroucí vody, nechte stát 30 minut, nescezujte, přidejte 2 lžíce smetany (10–15 %). Uchovávejte v chladničce, otírejte obličej ráno a večer po umytí. Pro mastnou pleť připravte tento nálev bez smetany a přidejte měsíček. Nedoporučuji používat lotiony s alkoholem – mastná pleť by se mohla stát ještě větším zdrojem problémů, které vyžadují seriózní léčbu.
Pokud praktikujete parní lázně, přidejte do vody šalvěj – póry se lépe otevřou, záněty a akné se hojí rychleji. Šalvěj je zvláště účinná při bakteriálním napadení kůže stafylokoky, což je velmi časté u teenage akné a pupínků.
Po parní lázni použijte solný peeling (není vhodný pro pleť se zánětlivými prvky), a po čištění bude ideální přírodní maska odpovídající vašemu typu pleti. V článku Masky s bylinkami jsou podrobně popsány správné složky a několik ověřených receptů.
Esenciálním olejem šalvěje lze obohatit jakýkoli kosmetický přípravek na péči o pleť.
Šalvěj na vlasy
Vlasy mají rády oplachování šalvějí a kopřivou. Šalvěj je poměrně účinná při léčbě mastné seborey a její fytoncidy a fytohormony mají příznivý vliv na vlasovou cibulku, čímž zabraňují předčasnému šedivění. Nejjednodušším prostředkem na vlasy se šalvějí je přidat několik kapek esenciálního oleje do hotové masky na vlasy nebo do kondicionéru. Maska se může připravit z vaječného žloutku a několika kapek šalvějového oleje – po hodině masku opláchněte teplou vodou.
