J’ai précédemment écrit sur la composition chimique et les bienfaits de la sauge. Maintenant, essayons d’appliquer ses propriétés bénéfiques dans les soins personnels. La sauge est particulièrement populaire en cosmétologie, tout cela grâce à son puissant effet anti-inflammatoire et antibactérien. La sauge prend soin de la peau mature, grasse et flétrie, et n’est pas contre-indiquée pour les peaux sèches en combinaison avec des composants hydratants. En général, la sauge est exceptionnellement bénéfique lorsqu’elle est prise par voie interne, surtout pour les femmes en période de ménopause. Les phytohormones qu’elle contient aident très doucement le corps féminin à s’adapter à un autre niveau de métabolisme et stabilisent l’état émotionnel.
Sauge
Sauge pour le visage
Une procédure très agréable et bénéfique consiste à frotter le visage et le cou avec un cube de glace aux herbes. Une cuillère à soupe de sauge séchée pour 500 ml d’eau bouillante, laisser refroidir, et vous pouvez congeler le glaçon rajeunissant et tonifiant sans filtrer. Une telle procédure redonne de l’élasticité à la peau, assure un afflux de sang dans les petits capillaires et les vaisseaux, resserre les pores, expulsant ainsi mécaniquement les bouchons de sébum. Vous pouvez faire des glaçons avec n’importe quelle herbe à votre goût.
Lotion à la sauge pour les peaux sèches. Préparez une portion pour 3-4 jours. Versez 2 cuil. à café de sauge dans 200 ml d’eau bouillante, laissez reposer 30 minutes, ne filtrez pas, ajoutez 2 cuil. à soupe de crème (10-15%). Conservez au réfrigérateur et appliquez sur le visage matin et soir après le lavage. Pour la peau grasse, préparez cette infusion sans crème et ajoutez de la calendula. Il est déconseillé de faire des lotions avec de l’alcool – très vite, une peau grasse pourrait devenir une source encore plus importante de problèmes nécessitant un traitement sérieux.
Si vous pratiquez des bains vapeur, ajoutez de la sauge à l’eau – les pores s’ouvriront mieux, les inflammations et les boutons guériront plus rapidement. La sauge est particulièrement efficace en cas d’infection bactérienne de la peau par le staphylocoque, ce qui est très fréquent avec les boutons et les acnés adolescentes.
Après le bain vapeur, utilisez un gommage au sel (pas adapté pour les peaux avec des éléments enflammés), et après cette purification, un masque naturel adapté à votre type de peau sera parfait. L’article Masques aux herbes décrit en détail les bons composants de base pour les masques ainsi que plusieurs recettes éprouvées.
Vous pouvez enrichir tout produit de soin de la peau avec de l’huile essentielle de sauge .
Sauge pour les cheveux
Les cheveux apprécient les rinçages à la sauge et à l’ortie. La sauge traite de manière assez efficace la séborrhée grasse, et ses phytoncides et phytohormones ont un effet bénéfique sur le follicule pileux, prévenant le grisonnement précoce. Le remède le plus simple pour les cheveux à base de sauge consiste à ajouter quelques gouttes d’huile essentielle dans un masque capillaire prêt ou dans un après-shampoing. Vous pouvez faire un masque avec un jaune d’œuf et quelques gouttes d’huile de sauge - rincez le masque après une heure avec de l’eau tiède.
