צמח הלבנדר, צנוע אך עמיד, הוא שיח פורח המציע תועלות מופלאות לגוף, לנפש ולרוח. אני מציע לכם 10 דרכים לשימוש בצמח הלבנדר, שרבים לא מכירים. הלבנדר לא רק מגרש עש. תכונותיו יכולות לעזור במצבי לחץ, דיכאון, נדודי שינה ואפילו בהכנת קינוחים.
שימוש בצמח הלבנדר
1. ריח הלבנדר מסייע בהפחתת לחץ
לפרחים טריים או מיובשים של הלבנדר יש ניחוח חזק שמתחזק כשמשפשפים אותם בין האצבעות. כדי לשפר את מצב הרוח במהירות, להפחית לחץ, שפשפו כמה ניצני פרחים בין האצבעות ושאפו את הניחוח העולה לאט ובאופן עמוק. ריח הלבנדר, השמן האתרי שלו , ירגיע את המתח העצבי, יפחית חרדה והתקף פאניקה בתוך דקות ספורות.
2. תה לבנדר
תה שמוכן מפרחי הלבנדר מספק הרגעה ושקט נפשי. הכניסו כפית קינוח של פרחים יבשים או טריים לכוס מים רותחים ותנו לזה להתבשל למשך 10 דקות. ניתן לשלב עם יסמין, נענע או צמחי תבלין בעלי טעם “רגוע”. תה לבנדר מרגיע, מסייע בנפיחויות, ומשרה שינה נעימה עם חלומות טובים.
תה לבנדר וקמומיל
3. בושם עם לבנדר
ניתן להשתמש בשמן האתרי של הלבנדר כבושם, על ידי מריחתו על השיער או טיפתו על פרקי כף היד. הלבנדר משתלב עם פצ’ולי, ילנג-ילנג, קינמון, ורד, יסמין, לימון, ברגמוט ומנדרינה - כל שילוב יכול להפוך לארומה ייחודית לכם.
בושם מצמח הלבנדר
4. אמבטיה עם לבנדר
אמבטיה עם לבנדר יכולה לעזור להרגיע את הגוף - רתיחו מים בסיר קטן, הוסיפו חופן פרחי לבנדר ותנו לזה להתבשל למשך 10 דקות. סננו את הפרחים ושפכו את המים החמים לאמבטיה חמה. כמה טיפות של שמן אתרי לבנדר ישדרגו את החוויה. הלבנדר בקוסמטיקה עושה פלאים, למשל, בטיפול בסימני מתיחה.
5. שמן לבנדר
שמן לבנדר יעיל מאוד בכוויות שמש. הוסיפו כמה טיפות שמן לבנדר לבקבוק שפריצר.
6. שקיקי לבנדר
תפרו שקיקי לבנדר מבד כותנה או פשתן, מלאו אותם בפרחים והשתמשו בהם במייבש הכביסה עם הבגדים. אפשר להשתמש בשקיק אחד כ-20-25 פעמים!
שקיקי לבנדר
7. לבנדר לשינה רגועה
כדי ליהנות מחלומות נעימים ושינה רגועה, טפטפו כמה טיפות שמן לבנדר על הכרית.
8. לבנדר נגד חיידקים
תכונותיו האנטיספטיות והמרפאות של שמן הלבנדר אפשריות לשימוש בעת עקיצות חרקים - הוא מפחית את הנפיחות והגרד, ומנקה פצעים מחיידקים. קיימות שפע דרכים לשימוש בלבנדר ברפואה .
9. לבנדר בבישול
פרחי הלבנדר הכתושים במכתש במעט כמות הם תוספת ייחודית לקרמים, ג’לי ועוגיות שלכם. התנסו עם לבנדר במטבח .
עוגיות לבנדר
עוגיות לבנדר
10. לבנדר לשיער
תמצית תה לבנדר יכולה לשמש למניעת ולטיפול בקשקשים. שפכו עליו מים חמים פעם נוספת.
לבנדר ניתן לגידול בקלות על אדן החלון בעציץ. מדריך מפורט עם תמונות לגידול לבנדר בבית ניתן למצוא כאן .
