강인하고 겸손한 라벤더의 꽃이 피어나는 덤불은 몸과 마음, 정신에 놀라운 효능을 가지고 있습니다. 저는 여러분께 라벤더 활용 10가지 방법을 제안합니다. 많은 사람들이 알지 못하는 방법들입니다. 라벤더는 단순히 옷장벌레를 쫓는 것에 그치지 않습니다. 그녀의 효능은 스트레스, 우울증, 불면증에 유용하며, 디저트에도 활용할 수 있습니다.
라벤더 활용
1. 라벤더 향기로 스트레스 해소
신선한 또는 말린 라벤더 꽃은 강력한 향을 가지고 있으며, 손가락 사이에서 비비면 그 향이 더욱 강해집니다. 기분을 전환하고, 스트레스를 해소하기 위해서는 몇 개의 꽃봉오리를 손가락 사이에서 비빈 후, 그로 인해 올라오는 에센스의 향을 천천히 깊게 들이쉬면 됩니다. 라벤더 향기는 에센셜 오일 로 신경 긴장을 달래고, 불안과 공황 발작을 몇 분 이내에 진정시켜줄 것입니다.
2. 라벤더 차
라벤더 꽃으로 만든 차는 이완과 안정 효과를 가지고 있습니다. 말린 또는 신선한 라벤더 꽃 1 큰 스푼을 큰 컵의 끓는 물에 부어 10분간 우려냅니다. 재스민, 민트, “편안한” 맛의 허브와 잘 어울립니다. 라벤더 차는 마음을 진정시키고, 가스 팽만에 도움이 되며, 편안한 수면과 즐거운 꿈을 선사합니다.
라벤더와 카모마일 차
3. 라벤더 향수
에센셜 오일인 라벤더는 향수로 활용할 수 있으며, 머리카락에 한 방울 떨어뜨리거나 손목에 바르면 좋습니다. 라벤더는 파촐리, 일랑일랑, 계피, 장미, 재스민, 레몬, 베르가못, 만다린과 잘 어울리며, 이 조합들을 통해 여러분만의 독특한 향기를 만들 수 있습니다.
라벤더 향수
4. 라벤더 욕조
이완에 도움을 줍니다 - 작은 냄비에 물을 끓이고, 라벤더 꽃을 한 줌 넣고 10분간 우려냅니다. 꽃을 짜서 그 물을 뜨거운 욕조에 붓습니다. 에센셜 오일 몇 방울도 좋습니다. 라벤더의 화장품 활용 은 기적을 일으킵니다. 예를 들어, 늘어진 피부를 치료하는 데 효과적입니다.
5. 라벤더 오일
햇볕에 탄 피부에 좋은 도움을 줍니다. 스프레이 병에 몇 방울의 라벤더 오일을 넣어 사용하세요.
6. 라벤더 사쉐
면이나 리넨으로 라벤더 사쉐를 만들어 라벤더 꽃으로 채워 세탁물과 함께 탈수기에 넣습니다. 하나의 사쉐를 20-25회 사용할 수 있습니다!
라벤더 사쉐
7. 편안한 수면을 위한 라벤더
편안한 꿈과 숙면을 위해 베개에 라벤더 오일 몇 방울을 떨어뜨려 보세요.
8. 라벤더의 항균 효과
라벤더 오일의 항균 및 상처 치유 특성은 곤충의 물림에 활용할 수 있습니다 - 부기와 가려움을 완화하고 상처의 균을 제거합니다. 의학에서의 라벤더 활용 은 다양한 활용법이 존재합니다.
9. 요리에서의 라벤더
절구에 간 라벤더 꽃은 소량으로 여러분의 크림, 젤리, 쿠키에 독특한 맛을 더할 수 있습니다. 요리에서의 라벤더 활용 을 실험해보세요.
라벤더 쿠키
라벤더 쿠키
10. 머리카락을 위한 라벤더
라벤더 차는 다시 뜨거운 물로 우려내어 비듬 예방과 치료에 사용될 수 있습니다.
라벤더는 화분 속에서 창가에서 잘 자랍니다. 라벤더를 집에서 재배하는 자세한 마스터 클래스를 여기서 읽어보세요 .
