Timjana īpašības un ieguvumi atgādina
oregano
. Tas satur augu antibiotiku karvakrolu, kas nogalina zeltainos stafilokokus. Timjana ķīmiskais sastāvs padara to par jaudīgu antimikrobu augu ar Itālijas garšvielu aromātu.
Timjana ķīmiskais sastāvs:
- cimols - ēteriskā eļļa ar aromātisku smaku, ko izmanto smaržās un kulinārijā (satur kumīnu, koriandru, anīsu, eikaliptu utt.);
- askaridols - populārs komponents tārpu zālēs, ko izmanto arī dabiskajā medicīnā pret meteorismu, zarnu parazītiem, astmas ārstēšanai, malārijai, nervu traucējumiem un artrītu. Askaridola daudzums zāļu sastāvā ir optimāls un nevar izraisīt pārdozēšanu;
- terpineols - dabiskais alkohols ar liliju smaržu. Ir daļa no pārtikas garšas koncentrātiem, piemīt antimikrobu darbība;
- borneols - dabiskais alkohols ar skujkoku smaržu, kas oksidējoties pārvēršas kamforā. Samazina asinsspiedienu, izmanto smaržās un aromaterapijā, uzlabo asins mikrociirkulāciju un plaušu alveolāro ventilāciju;
- gumija - augu ogļhidrāts, kas izmanto kulinārijā kā sabiezinātāju. Medicīnā to izmanto kā gļotu, kas samazina zarnu un kuņģa kairinājumu no zālēm;
- ursolskābe - tiek izmantota kosmētiskajos līdzekļos kā pretiekaisuma un antimikrobu komponents. Kopā ar oleanolskābi, kas arī ir timjana sastāvdaļa, tiek izmantota melanomas terapijā un profilaksē vairākās valstīs. Stimulē matu augšanu, aktivizējot matu folikulu darbību, aizsargā pret blaugznām, tai ir pierādīta pretvēža iedarbība;
- timols - fenols ar pretparazītu iedarbību, antiseptisks mutes dobuma līdzeklis, dabīgs konservants. Visi šie komponenti ir [timjana ēteriskajā eļļā](/lv/green-pharmacy/thyme-essential-oil/ “Эфирное масло чабреца (тимьяна “Timjana ēteriskā eļļa”).
Makroelementi timjanā:
- Kalcijs 1890 mg
- Magnijs 220 mg
- Nātrijs 55 mg
- Kālijs 814 mg
- Fosfors 201 mg
Mikroelementi timjanā:
- Dzelzs 123,6 mg
- Cinks 6,18 mg
- Vara 860 mcg
- Mangāns 7,867 mg
- Selēns
Vitamīni timjanā:
- Bēta-karotīns 2,264 mg
- Vitamīns A (RE) 190 mcg
- Vitamīns B1 (tiamīns) 0,513 mg
- Vitamīns B2 (riboflavīns) 0,399 mg
- Vitamīns B6 (piridoksīns) 0,55 mg
- Vitamīns B9 (folijskābe) 274 mcg
- Vitamīns C50 mg
- Vitamīns E (TE) 7,48 mg
- Vitamīns K (filohinoons) 1714,5 mcg
- Vitamīns PP (Nikotīnskābes ekvivalents) 4,94 mg
- Holīns 43,6 mg
Par timjana izmantošanu medicīnā pastāstīšu nākamajā rakstā, bet par to, kā to audzēt podiņā uz palodzes, lasiet rakstā Audzējam timjanu mājās .