Izturīgs un pieticīgs krūms, lavanda piedāvā pārsteidzošas priekšrocības ķermenim, prātam un garam. Es piedāvāju jums 10 veidus, kā izmantot lavandu, par kuriem zina ne visi. Lavanda ne tikai aizbiedē kodes. Tās īpašības ir noderīgas stresa, depresijas, bezmiega gadījumā, kā arī desertiem.
Lavandas izmantošana
1. Lavandas aromāts mazina stresu
Gan svaigu, gan kaltētu lavandas ziedu aromāts kļūst intensīvāks, ja tos paberzējat starp pirkstiem. Lai dažu minūšu laikā uzlabotu noskaņojumu, mazinātu stresu, nepieciešams paberzēt starp pirkstiem dažus lavandas ziedus un lēnām, dziļi ieelpot tās ēterus. Lavandas aromāts un tās ēteriskā eļļa nomierina nervu spriedzi, mazina trauksmi un panikas lēkmes pāris minūšu laikā.
2. Lavandas tēja
Tēja, kas pagatavota no ziediem, sniedz relaksējošu un nomierinošu efektu. Deserta karoti sausas vai svaigas lavandas ziedu pārlejiet ar lielu krūzi verdoša ūdens un ļaujiet ievilkties 10 minūtes. Tā labi sader ar jasmīnu, piparmētru vai citām “mierīgām” garšām. Lavandas tēja nomierina, palīdz pret uzpūšanos un veicina mierīgu miegu ar patīkamiem sapņiem.
Lavandas un kumelīšu tēja
3. Smaržas ar lavandu
Lavandas ēterisko eļļu var izmantot kā smaržas, iemasējot dažus pilienus matos vai uzpilinot uz plaukstas locītavas. Lavanda labi saskan ar pačūliju, ilang-ilangu, kanēli, rozi, jasmīnu, citronu, bergamoti un mandarīnu – jebkura kombinācija var kļūt par jūsu unikālo aromātu.
Smaržas no lavandas
4. Vanna ar lavandu
Vanna ar lavandu palīdzēs atpūsties – mazā katliņā uzvāriet ūdeni, pievienojiet sauju lavandas ziedu un ļaujiet ievilkties 10 minūtes. Izkāsiet ziedus un pārlejiet novārījumu karstā vannā. Daži pilieni lavandas ēteriskās eļļas arī būs noderīgi. Lavanda kosmetoloģijā dara brīnumus, piemēram, ārstē strijas.
5. Lavandas eļļa
Ļoti labi palīdz saules apdegumu gadījumā. Pievienojiet dažus pilienus lavandas eļļas izsmidzināšanas pudelē ar ūdeni.
6. Lavandas maisiņš
Sašujiet lavandas maisiņu no kokvilnas vai lina auduma, piepildiet to ar ziediem un ievietojiet veļas žāvētājā kopā ar veļu. Vienu maisiņu iespējams izmantot 20-25 reizes!
Lavandas maisiņš
7. Lavanda mierīgam miegam
Lai būtu patīkami sapņi un mierīgs miegs, uzpiliniet dažus pilienus lavandas eļļas uz spilvena.
8. Lavanda pret mikrobiem
Antiseptiskās un brūču dziedēšanas īpašības padara lavandas eļļu noderīgu kukaiņu kodumu gadījumā – tā mazina pietūkumu un niezi, kā arī attīra brūces no mikrobiem. Lavandai ir daudz pielietojumu arī medicīnā .
9. Lavanda kulinārijā
Sasmalcināti lavandas ziedi nelielā daudzumā var piešķirt īpašu noti jūsu krēmiem, želejām vai cepumiem. Eksperimentējiet ar lavandu kulinārijā .
Cepumi ar lavandu
Cepumi ar lavandu
10. Lavanda matiem
Uzliet lavandas tēju ar karstu ūdeni atkārtoti un izmantot kā profilaktisku līdzekli pret blaugznām.
Lavanda labi aug uz palodzes podā. Detalizētu meistarklasi, kā izaudzēt lavandu mājās no sēklām, ar fotogrāfijām varat izlasīt šeit .
