Encyklopedia roślin jadalnych, które można uprawiać na parapecie w mieszkaniu i domu. W poniższych linkach znajdziesz zalecenia dotyczące uprawy 21 roślin jadalnych w doniczkach, w tym takich, które nie są typowe do uprawy w pomieszczeniach, jak tymianek, lawenda, oregano, bazylia i inne.
Rzeżucha
Najprostsza roślina do uprawy na parapecie. Rzeżucha daje najszybszy rezultat (można ją jeść już 5 dni po siewie) i zachwyca wyrafinowanym orzechowo-musztardowym smakiem. Do uprawy kiełków nie jest potrzebna ziemia.
- Jak uprawiać rzeżuchę
- Uprawa rzeżuchy – zdjęcia
- Rzeżucha w medycynie. Leczenie rzeżuchą
- Skład chemiczny, właściwości i korzyści rzeżuchy
Lawenda
Lawendę znają wszyscy. Jej zapach kojarzy się z dzieciństwem, ale najczęściej wyobrażamy sobie suszone wiązki lawendy, a nie świeże bukiety. Tymczasem lawendę można uprawiać z nasion w domu na parapecie. Odkryj smak lawendy w kuchni i jej niezwykłe właściwości regeneracyjne w kosmetyce.
- Jak uprawiać lawendę z nasion w domu na parapecie
- Stratyfikacja nasion lawendy
- 10 sposobów użycia lawendy
- Lawenda w kuchni. Przepisy z lawendą
- Lawenda w kosmetyce
- Olejek eteryczny z lawendy
- Skład chemiczny, właściwości i korzyści lawendy
Oregano (lebiodka)
Najbardziej aromatyczna włoska przyprawa, którą można uprawiać w doniczce. Łatwa w uprawie roślina, oregano będzie ozdobą Twojego parapetu przez wiele lat. Jest wytrzymała, odporna na zimno i bardzo wydajna – idealny wybór dla początkującego ogrodnika domowego.
- Jak uprawiać oregano z nasion na parapecie
- Właściwości lecznicze oregano. Skład chemiczny
- Oregano w medycynie. Leczenie oregano
- Oregano w kuchni. Przepisy z oregano. Część 1
- Przepisy z oregano. Część 2
- Oregano w kosmetyce
- Olejek eteryczny z oregano
- Jak zrobić olejek z oregano samodzielnie
Rozmaryn
Wieloletni krzew-przyprawa, który doskonale sprawdza się w doniczce. Jedno małe drzewko wystarczy na potrzeby kulinarne rodziny. Bez problemu rozmnaża się przez sadzonki, trudniejsza jest uprawa z nasion.
- Jak uprawiać rozmaryn z nasion w doniczce
- Bonsai z rozmarynu – DIY
- Dania z rozmarynem. Rozmaryn w kuchni
- Rozmaryn w kosmetyce
- Olejek eteryczny z rozmarynu
- Rozmaryn w medycynie. Leczenie rozmarynem
- Skład chemiczny, właściwości i korzyści rozmarynu
Tymianek
Świetna przyprawa śródziemnomorska. Idealnie nadaje się do uprawy w doniczce. Łatwiej rozmnażać przez sadzonki, ale dobrze kiełkuje też z nasion. Łatwa w pielęgnacji, pod warunkiem uzyskania zdrowych siewek. Najlepszy towarzysz oregano w kuchni.
- Jak uprawiać tymianek z nasion w doniczce
- Tymianek w kuchni. Przepisy z tymiankiem. Część 1
- Przepisy z tymiankiem. Część 2
- Tymianek w kosmetologii
- Olejek eteryczny z tymianku
- Tymianek w medycynie. Leczenie tymiankiem
- Właściwości i korzyści z tymianku. Skład chemiczny tymianku
Szałwia
Prawdopodobnie roślina posiadająca największą różnorodność odmian. Urodzony mieszkaniec basenu Morza Śródziemnego, szałwia świetnie czuje się w doniczce. Każda z dekoracyjnych odmian pięknie kwitnie i pachnie. Ma tylko jedną odmianę wieloletnią – leczniczą. Polecam mieć w domu krzaczek do szałwiowych herbat.
- Jak wyhodować szałwię z nasion w doniczce na parapecie
- Właściwości i korzyści szałwii. Skład chemiczny szałwii
- Szałwia w medycynie. Leczenie szałwią
- Olejek eteryczny z szałwii
- Szałwia w kosmetologii
- Szałwia w kuchni. Potrawy z szałwią
Estragon (tarchun)
Wieloletnia roślina, szeroko znana dzięki napojowi o tej samej nazwie. Absolutnie niewymagająca odmiana piołunu, którą można uprawiać w doniczce. Niezastąpiona przyprawa do kiszonek.
- Estragon w kuchni. Potrawy z estragonem
- Estragon w kosmetologii
- Olejek eteryczny z estragonu
- Estragon w medycynie. Leczenie estragonem
- Właściwości i korzyści estragonu. Skład chemiczny estragonu
Imbir
Imbir w naszych szerokościach geograficznych nie urośnie na otwartym terenie – po prostu nie zdąży dojrzeć. Jednak w ciepłym pokoju, w odpowiedniej doniczce, imbir rośnie szybko i bardzo łatwo rozmnaża się kawałkami korzenia.
- Jak wyhodować imbir w doniczce na parapecie
- Potrawy z imbirem. Imbir w kuchni
- Imbir w kosmetologii
- Imbir w medycynie. Leczenie imbirem
- Olejek eteryczny z imbiru
- Właściwości i korzyści imbiru. Skład chemiczny imbiru
Melisa
Melisa jest mało wymagająca w domowej uprawie. Umiejętne przycinanie umożliwia krzewienie się i przyspiesza wzrost. Mając krzaczek melisy w doniczce, możesz rozkoszować się herbatą melisową przez cały rok i ozdabiać napoje oraz drinki świeżymi liśćmi.
- Korzyści z melisy. Skład chemiczny melisy
- Melisa w medycynie. Leczenie melisą
- Olejek eteryczny z melisy
- Melisa w kosmetologii
- Melisa w kuchni. Potrawy z melisą
Kolendra (koriander)
Ziele kolendry, czyli kolendra, może być dostępne przez cały rok, jeśli nasiona posadzimy w doniczkach w odstępach 2-3 miesięcy. Jeśli zapewnić kolendrze obfite podlewanie i zraszanie, to ziele będzie obfite i aromatyczne.
- Jak wyhodować kolendrę z nasion w doniczce na parapecie
- Skład chemiczny, właściwości i korzyści kolendry
- Kolendra w medycynie. Leczenie kolendrą
- Olejek eteryczny z kolendry
- Kolendra w kosmetologii
- Kolendra w kuchni. Potrawy z kolendrą
Trawa cytrynowa (lemongrass)
Lemongrass w doniczce może zaspokoić potrzeby całej rodziny na herbatę cytrynową – zazwyczaj jego produkcja przekracza popyt. To zupełnie niewymagająca roślina ogrodowa do uprawy w domu. Bardzo lubiana przez koty.
- Lemongrass. Trawa cytrynowa w doniczce
- Mięso z lemongrassem
- Wypieki z lemongrassem
- Napoje z trawy cytrynowej
Laur
Jeśli uda Ci się zdobyć świeże nasiona lauru, koniecznie spróbuj wyhodować krzaczek w doniczce. Można również ukorzenić sadzonkę lauru, dzięki czemu możesz uzyskać miniaturowe drzewko bonsai — mało wymagające w pielęgnacji, ale bardzo wdzięczne.
- Jak wyhodować laur z nasion w doniczce
- Skład liścia laurowego
- Liść laurowy w kosmetologii
- Laur w medycynie. Leczenie za pomocą lauru
- Olejek eteryczny z lauru
Hyzop
Przyjemna zielenina do sałatek, przypominająca szałwię, ale bardziej soczysta. Ma delikatną ostrość przypominającą imbir, dobrze rośnie w doniczce i efektownie kwitnie. Łatwo kiełkuje z nasion i szybko ukorzenia się z sadzonek.
- Jak wyhodować hyzop z nasion w doniczce
- Hyzop w medycynie. Leczenie hyzopem
- Właściwości i korzyści hyzopu. Skład chemiczny hyzopu
- Olejek eteryczny z hyzopu
Rukola
Moim zdaniem, najlepsza roślina do kiełkowania. Ma orzechowo-musztardowy smak. Wraz z rzeżuchą jest jedną z najłatwiejszych do domowej uprawy roślin. Każdą sałatkę czy kanapkę zamieni w danie z charakterem.
- Jak uprawiać rukolę w doniczce na parapecie
- Skład i korzyści z rukoli. Skład chemiczny rukoli
- Jak spożywać rukolę?
Stewia
Jeśli wyhodujesz 2-3 krzaczki stewii, możesz zadbać o słodki syrop dla swojej rodziny, pozbawiony kalorii. Nie jest to najłatwiejsza roślina do domowej uprawy, ponieważ jej nasiona charakteryzują się niską zdolnością kiełkowania.
- Jak wyhodować stewię z nasion
- Ekstrakt ze stewii
- Właściwości i korzyści stewii. Skład chemiczny stewii
Melotria
Egzotyczna roślina pochodząca z Meksyku. Łączy w sobie smak limonki i ogórka, dobrze rośnie i owocuje w doniczkach. Nasiona charakteryzują się bardzo dobrą zdolnością kiełkowania.
Bazylia
Jedna z najbardziej obfitych roślin, jakie miałem okazję hodować. Szkoda, że jest jednoroczna. Dobrze kiełkuje, a jeszcze lepiej ukorzenia się z sadzonek. Jeśli zasiejesz ją wczesną, ciepłą jesienią (bez doświetlania), to co najmniej przez 2 miesiące będziesz mieć świeżą zieleninę. Z dodatkowym oświetleniem bazylia będzie cieszyć przez cały rok.
Jadalne chwasty
Tak zwane „pasze zapasowe” zostały niesłusznie wyparte przez bardziej wyszukane jedzenie, ale nadszedł czas, aby przypomnieć sobie, ile zawdzięczamy pozornie niepozornym chwastom — soczystej portulace, mniszkowi, koniczynie, komosie. W rzeczywistości te rośliny są o wiele bardziej pożywne niż pszenica w naszym białym chlebie czy kapusta pekińska w sałatkach. Polecam!
- Jadalne chwasty. Babka lancetowata
- Jadalne chwasty. Mniszek lekarski
- Jadalne chwasty. Czerwona koniczyna
- Jadalne chwasty. Komosa biała
- Jadalne chwasty. Portulaka
Koperek i pietruszka
Kto nie próbował wyhodować koperku czy pietruszki w doniczce na parapecie? Wydają się popularne i proste – ale to nie takie oczywiste! O szczegółach uprawy koperku i pietruszki w doniczkach przeczytasz na stronie.
Cząber
Kolejna przyprawa, która dobrze radzi sobie w doniczkach. Nasiona cząbru łatwo kiełkują, a jego zapach ma włoską nutę przypominającą oregano i majeranek.
- Jak uprawiać cząber z nasion w doniczce na parapecie
- Właściwości i korzyści cząbru. Skład chemiczny cząbru
Kozieradka (fenugreek)
Najbardziej interesujący eksperyment na moim parapecie. Wcześniej nie miałam okazji wypróbować kozieradki, ale spróbowałam swoich świeżych nasion – to właśnie jest aromat curry. Polecam spróbować wyhodować kilka roślin w jednej doniczce, zbierzecie plon!