10 วิธีใช้ลาเวนเดอร์

ต้นลาเวนเดอร์ที่เรียบง่ายและแข็งแรง มีคุณประโยชน์มากมายสำหรับร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ ฉันขอนำเสนอ 10 วิธีใช้ลาเวนเดอร์ ที่คุณอาจไม่เคยได้ยินมาก่อน ลาเวนเดอร์ไม่เพียงแค่ไล่ตัวมอดเท่านั้น แต่ยังช่วยเรื่องความเครียด ซึมเศร้า นอนไม่หลับ และแม้กระทั่งใช้ในของหวาน

วิธีใช้ลาเวนเดอร์

1. กลิ่นหอมของลาเวนเดอร์ช่วยลดความเครียด

ดอกลาเวนเดอร์สดหรือแห้งมีกลิ่นหอมที่เข้มข้นขึ้นเมื่อคุณบดดอกระหว่างนิ้วมือ หากคุณต้องการ เพิ่มความรู้สึกดีๆ หรือ ลดความเครียด อย่างรวดเร็ว ให้ลองบดกลีบดอกไม่กี่ดอกและสูดกลิ่นหอมอย่างช้าๆ และลึกๆ กลิ่นหอมของลาเวนเดอร์หรือน้ำมันหอมระเหยของมัน ( น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ ) ช่วยบรรเทาความตึงเครียด คลายความกังวล และลดอาการตื่นตระหนกได้ภายในไม่กี่นาที

2. ชาลาเวนเดอร์

ชาที่ทำจากดอกลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติช่วยให้ผ่อนคลายและสงบ เติมดอกลาเวนเดอร์สดหรือแห้งประมาณ 1 ช้อนชาในแก้วน้ำเดือดใหญ่ๆ และแช่ไว้ประมาณ 10 นาที มันเข้ากันได้ดีกับดอกมะลิ สะระแหน่ หรือพืชสมุนไพรที่ให้รสชาติ “สงบสุข” ชาลาเวนเดอร์ช่วยลดอาการบวมน้ำ ช่วยให้นอนหลับสบาย พร้อมฝันดี

ชาลาเวนเดอร์กับดอกคาโมมายล์

3. น้ำหอมลาเวนเดอร์

น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์สามารถใช้เป็น น้ำหอม ได้ เพียงแค่แตะลงบนผม หรือหยดลงบนข้อมือ ลาเวนเดอร์เข้ากันได้ดีกับพิมเสน ยิลัง-ยิลัง อบเชย กุหลาบ มะลิ มะนาว เบอร์กาม็อต และส้มแมนดาริน คุณสามารถสร้างกลิ่นเฉพาะตัวของคุณได้

น้ำหอมจากลาเวนเดอร์

4. อ่างอาบน้ำลาเวนเดอร์

การอาบน้ำด้วยลาเวนเดอร์ช่วยให้ผ่อนคลาย เพียงต้มดอกลาเวนเดอร์ในน้ำเล็กน้อยประมาณ 10 นาที แล้วกรองเอาดอกออก จากนั้นเทน้ำที่ได้ลงในอ่างน้ำร้อน คุณยังสามารถหยดน้ำมันหอมระเหยลงในอ่างได้อีกด้วย ลาเวนเดอร์ในด้านความงาม สามารถรักษารอยแตกลายได้

5. น้ำมันลาเวนเดอร์

น้ำมันลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติที่ดีในการช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนจากแสงแดด เพียงหยดน้ำมันลาเวนเดอร์ลงในขวดสเปรย์เล็กๆ

6. ถุงหอมลาเวนเดอร์

เย็บ ถุงหอมลาเวนเดอร์ จากผ้าฝ้ายหรือผ้าลินิน ใส่ดอกลาเวนเดอร์แห้งลงในถุง แล้วนำไปใส่ในเครื่องอบพร้อมกับผ้า ถุงหนึ่งถุงสามารถใช้งานได้ถึง 20-25 ครั้ง!

ถุงหอมลาเวนเดอร์

7. ลาเวนเดอร์ช่วยให้นอนหลับสนิท

หยดน้ำมันลาเวนเดอร์สองสามหยดลงบนหมอน เพื่อช่วยให้นอนหลับอย่างสงบ

8. ลาเวนเดอร์ต่อต้านเชื้อโรค

คุณสมบัติการฆ่าเชื้อและสมานแผลของน้ำมันลาเวนเดอร์ สามารถนำมาใช้รักษาอาการจากแมลงกัด เช่น ลดอาการบวมและอาการคัน ทั้งยังช่วยทำความสะอาดแผลจากเชื้อโรค ลาเวนเดอร์มีหลากหลายการใช้งานใน ทางการแพทย์