ہم ادرک کی منفرد ساخت کے بارے میں جانتے ہیں، لیکن اس کی شاندار خصوصیات کو مفید طریقے سے کیسے استعمال کیا جائے؟ ادرک کے ذریعے علاج خاص طور پر کمزور مدافعتی نظام کے لئے مؤثر ہے۔ طب میں ادرک ایک عالمگیر دوا ہے، جو بہت سے امراض کا علاج فراہم کرتی ہے۔ ادرک کے طبی فوائد کو روایتی اور رسمی طب نے بھی تسلیم کیا ہے۔
قدیم ہندوستانی آیورویدا ادرک کی جڑ کو ایک ایسے مصالحے کے طور پر بیان کرتی ہے جو ہاضمہ کی آگ کو بھڑکاتی ہے اور جسم میں خون کے بہاؤ کو بڑھاتی ہے۔ خشک ادرک تازہ ادرک کی طرح ہی فائدے مند ہے، اور بعض اوقات یہ اور بھی زیادہ پسندیدہ ہوتا ہے۔
قدیم روم کے عظیم سائنسدانوں نے ادرک کی جڑ کو مؤثر اینٹی ڈوٹس کے طور پر لکھا۔ ادرک گیارہویں صدی میں یورپ کی طبی انسائیکلوپیڈیاز میں شامل ہوا، اور اس وقت اس کی قیمت ایک اوسط بھیڑ کے برابر تھی۔
چودھویں صدی میں ادرک کو پہلی دفعہ طاعون کی روک تھام اور علاج کے لئے استعمال کیا گیا، اور یہ سب اس میں موجود قدرتی اینٹی وائرل اور اینٹی سوزش عناصر کی بدولت ہوا۔
ادرک کس طرح فائدہ مند ہو سکتا ہے:
- کھانسی کا شربت۔
- اینٹی بیکٹیریل، اینٹی سوزش، اینٹی مائکروبیل، اینٹی سبتیکی، بیکٹیریوسائیڈ۔
- شریانوں کی دیواروں سے آتھروسکلروٹک پلاک کو صاف کرتا ہے۔
- ہلکا ملین، ہوا خارج کرنے والا، پتھوں کو جاری کرنے والا، اینٹی ہیلمینتھک۔
- ہاضمے میں مدد کرتا ہے، مشروم زہرزدہ ہونے پر اینٹی ڈوٹ۔
- کولیسٹرول کی زیادتی نکالتا ہے اور اس کے جمع ہونے سے روکتا ہے۔
- اینٹی تھرومبوتک (تھومباکسال سنتھیز کا روکتا ہے اور پروستا سائکلین کا ایگونسٹ ہے)۔
- اسپاسمو لائٹک۔
- خون کی گردش کو متحرک کرتا ہے۔
- زخموں کا باہر سے علاج کرنے والا۔
- پسینے کو بڑھانے والا۔
- لاک میں لعاب کی پیداوار میں اضافہ کرتا ہے - لعاب میں ہاضمے کے خامرے ایملیز کی مقدار میں خاطر خواہ اضافہ کرتا ہے۔
- کاردیوٹونک (دل کی پٹھوں کی ٹونس کے لئے ذمہ دار)۔
- جنسی خواہش میں اضافہ کرتا ہے، مردانہ اور زنانہ قوت۔
- پيريفيري اسٹڪيوریتی۔
- مثبت انوٹرپک۔
- ترقی پذیر، ٹونز کرنے والا۔
- دوسرے جڑی بوٹیوں کے ساتھ کیٹالیسٹ اور سینرگسٹ کا کردار۔
- مہکدار ضروری تیل کا ذریعہ۔
ادرک کے چند نسخے:
دانت درد کو دور کرنے کے لئے، جو بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے ہو، ادرک کی ایک چھوٹی سی جڑ کا ٹکڑا چبائیں۔
اگر آپ سفر میں متلی محسوس کرتے ہیں - سفر سے قبل ادرک کی چائے پئیں۔ آپ اپنے ساتھ ضروری تیل کی ایک بوتل رکھ سکتے ہیں۔ تازہ ادرک کے چند پتلے ٹکڑے، یا 0.5 چمچ خشک ادرک کو گرم، نہ اُبالنے والے پانی میں ڈالیں، سفر کے 30 منٹ قبل پئیں۔ حمل کے پہلے اور دوسرے ٹرمسٹر میں بھی مفید ادرک کی چائے متلی کو کم کرتی ہے۔
پریمیہ جب زہرخورانی ہو - آدھے گلاس بغیر اضافے کے دہی یا بایوکھیفیر میں آدھے گلاس پانی اور چائے کے ایک چمچ پسی ہوئی ادرک شامل کریں۔
گلے کے انفیکشن، برونکائٹس، ککلیش کے لئے، تازہ ادرک کا ایک چھوٹا ٹکڑا چوسنے سے گلے میں درد کم ہوگا، کھانسی بہتر ہوگی، بخار کم ہوگا اور بیکٹیریا کی نشو و نما میں کمی آ جائے گی۔
ادرک کے ساتھ پٹی اس طرح بنائیں: ادرک پاؤڈر کو پانی کے ساتھ ملا کر، یا کچل کر تیار کردہ ادرک کو گاز سے ڈھانپ کر زخموں اور پھوڑوں، گندا اور سوزش والے زخموں پر لگائیں۔ ادرک کو پکا نے میں استعمال کریں ۔
ادرک کو گھر پر اگانا ممکن ہے۔
