牛至油可以自制，效果并不逊色于30美元的30克瓶装油。这不是精油，但对于大多数需求，如油浸提取物正是所需。除了医疗用途（我成功地用它去除了疣），我还将牛至油添加到汤和鸡肉的奶油腌料中。
实验室研究一再确认牛至的强大抗生素、抗寄生虫和抗真菌作用。牛至油在现代医学中是完全合法的药物。由于它含有的香芹酚，能够有效对抗金黄色葡萄球菌。
如何制作牛至油
根据类似的原理制作 薄荷提取物 。我推荐制作家用足部霜。
- 一把牛至
- 植物油（葵花籽油、橄榄油、菜籽油 - 随便哪个）
- 一个密封罐
彻底冲洗草药并晾干，如果水分与叶子一起进入油中，混合物可能会发霉。
将叶子从茎上摘下，并在研钵中稍微捣碎，以释放植物细胞中的精油。
加热油 - 最好使其保持良好的温暖。可以将准备好的罐子放在热水中5-10分钟。
紧紧关闭罐子，在室温下浸泡一天，然后放入冰箱中浸泡2-4周。混合物应呈现浓郁的棕色。
定期摇晃罐子。当油浸泡完成后，必须过滤，并挤出叶子。保持在冰箱中存放。
牛至油有什么用？
- 自然的抗炎作用。
- 作为外用和内服的止痛剂。
- 在30%的情况下，缓解偏头痛发作 - 感觉有发作迹象时，舌下含3-5滴（我对此很专业，可以查看我关于偏头痛的文章）。
- 治疗滑囊炎、管道综合症，缓解关节炎症状。
- 缓解昆虫叮咬引起的瘙痒。
- 促进烧伤的愈合（但我不建议用任何油涂抹新鲜烧伤。用冷水和泛醇处理，然后可以用脂肪治疗）。
- 直接涂抹在疼痛的牙齿上可以减轻炎症，并帮助熬过到看医生的夜晚。
- 在流感季节时预防病毒感染。
- 如果用牛至油处理疣和乳头状瘤，它们将不留疤痕地消失，就像用大黄治疗一样。
这种油是我从在窗台上 种植的植株中提取的 。我非常喜欢在烘焙恰巴塔时添加几滴到面团中，或者在比萨酱、鸡肉腌料、蘑菇汤和面条汤中使用。顺便说一句，我有几道很棒的 牛至食谱 。
