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水田芥的化学成分、特性及益处

以下是我了解到的关于水田芥的信息。最重要的是,它非常美味且香气浓郁,切割时香气能弥漫整个房间。它和沙拉、煎蛋以及各种开胃菜(例如酱酱、柔软的奶酪和酱料)搭配十分和谐。尤其值得关注的是水田芥的性质和益处。

种在花盆里的水田芥 种在陶罐里的水田芥

水田芥的化学成分

11种维生素: 维生素A(β-胡萝卜素)、B1、B2、B3(或称PP、烟酸)、B5、B6、B9(叶酸)、C、E(被称为青春维生素,维生素E)、K和胆碱(B4)。

5种常量营养元素: 钾、钙、镁、钠、磷。

5种微量元素: 铁、锰、铜、硒、锌。

水田芥能对抗春季维生素缺乏症。它具有降血压的作用,对球菌类细菌起到抗生素作用,还可用于伤口愈合(作为捣碎的糊状物直接敷在伤口上)。同时,它具有利尿和利胆功能,有助于改善睡眠并提高食欲。

此外,研究表明,水田芥有助于预防贫血及某些癌症。在民间医学中,捣碎的水田芥糊可用于治疗烧伤、溃疡和虫咬。它还能缓解关节炎症并减少肿胀。重点是, 水田芥的种植 在窗台上非常简单。

以上种种固然非常优秀,但令我特别喜欢的是——水田芥是一种极其美味的绿色蔬菜,它能在各种条件下以闪电般的速度生长!强烈推荐试试看!

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