Ķīmiskais sastāvs laura atšķiras no lielākās daļas garšvielu ar vairākiem interesantiem elementiem:
- formulāskābe - dabiskā konservanta un dabiskais antibakteriāls līdzeklis, palēnina puves procesus;
- etiķskābe - dabiskā konservanta, antibiotika;
- eļļskābe - sniedz enerģiju metabolismu uzlabošanai, aizsargā resno zarnu no saslimšanām;
- kapronskābe (nav saistīta ar zeķbiksēm) - tai ir asiņu atjaunojoša un pretiekaisuma darbība;
- melisila alkohols - iekļauts bišu vaskā, aizsargā lapu no ārējiem faktoriem;
- Laurīnskābe - paaugstina “labā” holesterīna līmeni, tai ir pretvīrusu iedarbība (piemēram, HIV vīruss ir apvalku saturošs, un šādu taukskābju, kā laurīnskābe, trūkums veicina to pavairošanos);
- fitosterols - samazina holesterīna līmeni;
- linalool - smaržo pēc pavasara ziediem, nomierina nervu un sirds-asinsvadu sistēmas;
- kampara
- ciete
- tannīni
- vairāki aromātiskie komponenti, piemēram, mircenes, limonēns, cineols un citi.
Vitamīni: Vitamīns A (RE) 309 mcg, Vitamīns B1 (tiamīns) 0,009 mg, Vitamīns B2 (riboflavīns) 0,421 mg, Vitamīns B6 (piridoksīns) 1,74 mg, Vitamīns B9 (folāts) 180 mcg, Vitamīns C 46,5 mg, Vitamīns PP (niacīna ekvivalents) 2,005 mg.
Mikro un makroelementi: Kalcijs 834 mg, Magnijs 120 mg, Nātrijs 23 mg, Kālijs 529 mg, Fosfors 113 mg, Dzelzs 43 mg, Cinks 3,7 mg, Vara 416 mcg, Mangāns 8,167 mg, Selēns 2,8 mcg.
Laura lapa palielina apetīti, tam ir diurētiska iedarbība. Novārījums no lauru lapām var tikt izmantots kā kāju vanniņas palielinātas svīšanas gadījumā (pārbaudīts). Šīs pašas vanniņas ārstē sēnīti uz kājām. Eļļa , kas iemērktas lauru lapā, dezinficē un atbaida moskītus. Noderīgās īpašības laura pelnījuši atsevišķu rakstu.
Kā audzēt lauru mājās, lasi rakstā Laurs mājas apstākļos no sēklām uz palodzes .
