JaneGarden
  1. Nyumbani
  2. Kukua katika Dirisha
  3. Chipukizi cha Ngano. Vitgrass

Chipukizi cha Ngano. Vitgrass

Nilipokuwa nikijiandaa kwa makala ya awali kuhusu nyasi ya paka , mara nyingi nilikutana na mapendekezo ya kupandikiza vitgrass. Huu neno maarufu linalotokana na Kiingereza linamaanisha kitu kingine isipokuwa - chipukizi cha ngano, nyasi ya ngano, au tu nyasi ya paka.

Nikagundua kuwa nimeachwa nyuma na wakati - kutoka kwenye chipukizi cha ngano watu hutengeneza juisi za detox kwa $6 kwa gramu 50, na siyo tu kwa ajili ya paka. Nitajiruhusu anasa hii kila siku ikiwa nitapandikiza ngano nyumbani peke yangu))). Chipukizi cha ngano

Wakati nyasi ya ngano inafikia kilele cha lishe yake (chipukizi kina urefu wa cm 15 na rangi ya kijani kibichi giza), shina zake huwa na mkusanyiko wa juu wa vitamini, madini, amino asidi, kinga ya mwili, vizuizi vya uoksidishaji, klorofili, na lishe nyingine muhimu. Na yote hii BILA GLUTEN!

Unaweza kupandikiza siyo tu ngano. Kwa saladi, napandikiza maharagwe na mbegu , microgreens bila vifaa vya kupandikiza .

Vilevile, kama paka wetu (ambao kwa karne nyingi tumeotesha vitgrass dirishani kwa ajili yao), hatuwezi kusaga nyasi na kuchukua lishe yote muhimu kutoka kwake. Ni wanyama wanaokula majani tu wanaoweza kula kilo ya nyasi na kuibadilisha kuwa kalsiamu kwa maziwa yao, misuli yenye nguvu na mbolea ya thamani. Kwa binadamu, hili halitawezekana, hivyo vitgrass inapaswa kuwa juisi, puree, au juisi ya matunda.

Faida za Chipukizi cha Ngano:

  • Husaidia kazi ya matumbo
  • Hupunguza njaa
  • Ina kiasi kikubwa cha magnesiamu
  • Inatibu sori na eczema
  • Huzuia nywele za mvi mapema
  • Inatibu chunusi na kusaidia ngozi kuponya makovu haraka zaidi
  • Juisi ya chipukizi cha ngano ina 70% klorofili
  • Ina zaidi ya elementi 100 muhimu, na kunyonya madini 92 kati ya 102 kutoka kwenye udongo

Jinsi ya Kupandikiza Vitgrass?

  1. Kwanza, unahitaji kununua mbegu za ngano za kupandikiza. Mbegu za ngano kupandikiza
  2. Chagua chombo ambacho utatumia kupandikiza mbegu.
    Chombo cha kupandikiza
  3. Ili kujua kiasi gani cha mbegu unahitaji, tafadhali tengeneza tabaka moja la mbegu chini ya chombo - mbegu zinapaswa kufunika kabisa kwenye tabaka moja.
    Kupandikiza ngano
  4. Osha mbegu vizuri. Vyombo vyangu vilikuwa na mashimo makubwa sana, nikatumia kitambaa cha uzi mwembamba (marle).
    Kuosha ngano
  5. Baada ya hapo, lazima loweka mbegu kwenye maji baridi mara tatu kwa masaa 10 kila mwendo. Uwiano wa maji unapaswa kuwa karibu 1/3 ya chombo. Chombo kinapaswa kuwa na kifuniko.
    Loweka mbegu za ngano
  6. Tandaza chombo na karatasi au kitambaa kinachonyonya maji (katika mfano wangu, ilitumika karatasi ya kuchakata upya).
    Andaa chombo cha ngano
  7. Wekeza udongo mkubwa kama ujazo wa cm 5. Udongo lazima uwe wa hali nzuri na usiwe na vijidudu hatari.
    Udongo wa ngano
  8. Sambaza mbegu zilizolowa uniform chini ya ardhi, kuhakikisha kila mbegu inagusa ardhi. Usibonyeze mbegu kwa nguvu.
    Ngano ikipandikizwa
  9. Nyunyizia mbegu kwa maji kidogo kwa shabaha ya kuweka unyevunyevu wa kudumu bila kujaza maji.
  10. Funika mbegu na karatasi inayonyonya maji au kitambaa - kwa hili, mbegu zako zitabaki na unyevunyevu kwa muda mrefu. Loweka kitambaa hicho mara kwa mara.
    Kupandikiza ngano
  11. Mwagilia mbegu mara mbili kwa siku na linda chombo dhidi ya jua moja kwa moja.
  12. Mizizi hujitokeza siku ya tatu. Endelea kufunika chombo kwa kitambaa cha unyevu kwa siku 3-5 na idumishe unyevu kama joto ni kali.
    Chipukizi cha Ngano
  13. Chipukizi hufikia upevu hadi siku ya 5. Unaweza kuondoa kifuniko mchana, lakini usiku ni bora kukiacha.
    Chipukizi siku ya 5
  14. Chipukizi cha ngano siku ya 7.
    Chipukizi cha ngano siku ya 7
  15. Siku ya 9.
    Chipukizi siku ya 9
  16. Chipukizi kufikia mgawanyiko wa majani mawili unaweza kuanza kutengeneza juisi ya detox!
    Chipukizi cha ngano

Jinsi ya Kutengeneza Juisi ya Chipukizi cha Ngano?

  1. Kata vikundi 2-3 vya nyasi.
    Kikundi cha ngano
  2. Ili kutengeneza juisi, ni bora kutumia blender badala ya mashine ya kuchuja juisi. Kata vipande vidogo vya nyasi zako na ongeza maji kidogo.
    Vitgrass
  3. Saga kutumia blender kwa dakika moja. Ikiwa kuna vipande vilivyoachwa, tumia chujio kuondoa mabaki.
    Juisi ya Vitgrass
  4. Ladha yake itakuwa ya majani moja kwa moja. Unaweza kuchanganya vitgrass na juisi yoyote, au hata mtindi. Usitengeneze juisi kwa uhifadhi wa muda mrefu, thamani yake hupungua kila baada ya dakika 5.

Ilichapishwa:

Imesasishwa:

Ongeza maoni